アルガンオイルをゲットしました!!友達の旅行のお土産(^ω^)

食べるだけでなく、美容オイルとして使えるよーと言われて受け取りましたが

使い方がわかりませーーんwww
「アルガンオイル」は美容・健康のために取り入れている方も少なくないみたいですよね。

アルガンオイルについて調べてみました。

 

 

「アルガンオイル」とは

アルガンオイルは、モロッコ南西部の乾燥地帯に生息するアルガンツリーの仁(実の種の核)から採取されるオイルです。
100kgの仁から1リットルしか採取できないとされている貴重なオイルで、「モロッコの黄金」とも呼ばれています。
近年、美容のイメージで定着しつつあるアルガンオイルですが、古くから美容や民間療法に使われてきたと言われているオイルなのです。

 

 

アルガンオイルの魅力を引き出す使い方

 

アルガンオイルは食事としてはもちろんのこと、肌にも体にも髪にも使用することのできる魅力的なオイルです。
アルガンオイルのさらっとした使用感は、さまざまな部位のお手入れと相性が良いでしょう。
いつものお手入れにプラスしても、「スペシャルケア」としても使うことができるので、自分のライフスタイルに合わせて取り入れていきましょう。

 

ボディのお手入れ

アルガンオイルは、顔はもちろん体の保湿にもおすすめです。
バスオイル
湯船にアルガンオイルを数滴たらすと、バスオイルとして全身にうるおいが感じられるでしょう。
アルガンオイルはそこまで重たい感触ではないので、洗い流さなくても入浴後のべたつを感じにくいと言われています。
保湿用のボディオイル
ボディオイルとして使用する際は、手持ちのボディクリームやボディローションを塗布する前に、アルガンオイルを5~6滴程、体へなじませてからいつものボディケアを行いましょう。

 

お顔のお手入れに

アルガンオイルを日常のお手入れに加えるだけで、肌のうるおいを保ちやすくなることが期待できます。
ブースターとして化粧水の前に使う
いつもの洗顔の後に、アルガンオイルを数滴肌になじませましょう。
肌を柔らげ、次に使うスキンケアアイテムがなじみやすくなると考えられます。
アルガンオイルをそのまま使うこともできますし、アルガンオイル配合のクリームもあります。
継続してお手入れがしやすいよう、自分に合うアイテムを使ってみて下さいね。

 

<オイルパックとして使う>

「肌にしっかりうるおいを与えたい!」という方には、アルガンオイルを使ったオイルパックがおすすめです。

①いつもの洗顔の後、適量のアルガンオイルを手に取り、顔全体に塗ります。
②下から上へ向かって優しい力加減でマッサージを行います。
③お湯で濡らし、しっかりと絞ったホットタオルを顔にのせます。
④最後に、ぬるま湯で顔をすすぎます。

 

ヘアケア

アルガンオイルはべたつきにくいため、ヘアケアに使用しやすいオイルだと言われています。
ヘアケアに使用することで、髪の毛にツヤとまとまりやすさを感じられるでしょう。

 

<洗い流さないトリートメントとして>

洗い流さないトリートメントとしてアルガンオイルを使用する際は、数滴のアルガンオイルを手になじませ、毛先を中心に髪の表面に塗布します。
髪の毛は乾いた状態でも、濡れた状態でもこのように使用できます。
ドライヤーの熱から髪を保護したり、髪にうるおいを与えたりすることが期待できます。さらに、髪にツヤを与えてくれるでしょう。
また、アルガンオイルがあらかじめ配合されているタイプのシャンプーを使用することもおすすめですよ。

<頭皮マッサージとして>

①両手を左右に動かしてオイルを頭皮全体になじませます。
②指の腹を使って、頭の側面を下から上に円を描くようにマッサージします。
③髪を全て頭の上でひとまとめにして、上方向へ緩やかにひっぱります。
④その後、少し時間をおいて丁寧に洗い流します。
⑤普段通りの手順で、シャンプーとコンディショナーを行います。

 

 

食事

アルガンオイルは食事としても取り入れることができます。
■ドレッシングとして

ほんの一例ですが、食用のアルガンオイルをサラダ用のドレッシングとして取り入れるのも良いでしょう。
食用のアルガンオイルと醤油を、お好みで混ぜ合わせるだけです。
ヨーグルトやアイスに混ぜてとっても良いでしょう。

 

【注意点!】

アルガンオイルには、現在「食用」のものと「化粧品用」のものが存在します。
そのため、当たり前ではありますが、「食用アルガンオイル」は食用として、「化粧品用アルガンオイル」は化粧品用として使用しましょう。
「食用」か「化粧品・スキンケア用」かは、パッケージに明記されているはずです。購入する際に、しっかりと確認するようにしましょう。

 

 

アルガンオイルは体全体に使うことのできる、万能なオイルだと言われています。
使い方も多種多様なので、自身の目的に合わせた「アルガンオイル美容」を取り入れてみてはいかがでしょうか?

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